MTBは明日出来上がります

昨日、MTB用カーボンパーツ色々なんてタイトルを書いといて、全く触れてません。 明日組みあがったら書きます。重量測定が楽しみですが、6kg未満にできるでしょうか? あと、自分の重量測定も楽しみです。今回もまた切羽詰まってダイエット。レース直前になったら腹が減っても耐えれます。危機感のためでしょう。 明日は休みなので、どうせほとんど運動しません。雨が止んでから組みあがったMTBでなみはや大橋…

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シスコーン1袋より白くま1箱

夜練して帰ったら、グリコーゲン不足で無性に糖質が食いたくなる。 これまでは、米2合ぐらいと脂質のほとんどない肉200~400gぐらい食ってから、寝る前にシスコーンBIGを一箱空けていたが、最近はセンタンの白くま1箱に変わった。 カロリーは、シスコーンBIGが240g入り、40gで153kcal。白くまが1箱6本入りで1本59kcal。シスコーンは918kcal、白くまは355kcal。満足度…

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