リムテープの重量、空気の重量など

最初は読まんでもええから、後半読んでね! 前半はただの軽量化マニアの趣味。後半が重要。   鳥海山で使うフロントホイールはEDGEの205gリム+CX-RAYスポーク+SOUL KOZAKの50gハブで手組みしたやつ。もちろん自分で組んでます。 ホイール単体重量がこれ。 タイヤの重さがこれ。足すと531.3g ぴったり計算は合っている タイヤをミヤタのリムテープで張り付…

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鳥海山用のチャリ

5.200kgでした(5g単位の測定)。 美ヶ原仕様からの変更点は、前後のホイールとRD。フロントホイールが20gぐらい軽くなってると思う。リアホイールは若干重くなっていると思う。組み上げていたのをちょっと弄っただけなので、作業時間自体はそんなにかからんかったけど、またサイクリングヤマト便で送らなあかんので大変でした。 モノはあまり変わらんけど、ポジションは大きく変更しています。 …

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プロテイン断食

今朝は激しく練習しました。筋肉疲労は感じないけど、今日は珍しく眠くてたまらん。睡眠不足でもないのに、レース後のよう。最近週3回ぐらい激しい練習をしているので、まともにダイエットができん。1日500gずつ減らしたろうと思ってたけど、100gか200gぐらいずつしか減ってない。糖質食い過ぎですわ~ 糖質は多少食い過ぎても太らんけど、痩せない。 明日と明後日は回復日で2日空く。 こうなったら今日…

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