ブログを書く時間が・・・

何かと忙しく、書いてる暇ございませんねん。 乗鞍目指して頑張ってますか? 後2週間気合じゃ~ でも気合入れすぎたら失敗するで~(失敗者=レッド談)

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カーボンハンドルできました

200g切りを目指してたけど、見た目を良くするための黒色塗装と樹脂の上塗りで5gオーバーしてしまいました。まあ、その分痩せればええんです。 市販品は、軽いものでもハンドル単品で170gぐらい、ステムが100g少々(自分が以前使ってたのは、ハンドルが160g、ステムが130g程度)、それに比べると随分軽いです。 表面の凹凸を均したら見た目はよくなるし、軽くなるけど、強度が落ちるのでやりません。…

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ダイエット12日目

体重は、ナトリウム摂取量で大きく変化する(個人的な問題。大問題。ほとんど塩を使わない味付けをマスターしたが飽きてくる。漬物とか食ったらおしまい。豆腐にしょうゆをかけたらおしまい。TKGも刺身も醤油厳禁。肉の塩コショウも厳禁。とにかく、そんなことしたら一晩で3kgとか5kgとか増えてしまう。レース前じゃないので、増えてもいいかもしれないと思う人は安直すぎ。浮腫みが増えると関節の動きが悪くなるのでパ…

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