ニコチン中毒復活!

ネオシーダーがなかなか手に入りにくいので、7月の鳥海山以降、時々ネオシーダーより安い本物のタバコ(Echoかわかば)を吸ってました。初めは週に1箱とか2箱ぐらいだったのに、最近は1日1箱ぐらい吸うようになりました。ネオシーダーも吸ってますが。 今朝起きたら、全身の不快感があって、頭がすっきりしない。無性に腹が減る。とりあえず、生八つ橋2袋530kcalほどを食いましたが、全然食欲が満たされない…

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昨年のKOH富士山(昨年、今年の乗鞍・大台の重量記録もあり)

昨年は、大台ケ原が終わってから、かなりシーズンオフモードだったようで、KOHの前からカレー三昧してたみたいです。 自転車は過去最軽量の4.59kg、レース当日の体重は61.0kgだったらしいです。びっくりしますわ~ どれだけ気が緩んでたの? 4週間前の9月1日の乗鞍当日の朝は、確か56.9kgやったはず。自転車は4.71kg 翌週の大台ケ原当日は57.4kgだったらしいです。自転車は4.9…

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バソプレッシンが鬱陶しい

ナトリウムを溜め込む体質を改善するため、最近は暑い時間帯に激しい運動をしないよう、汗を掻きにくいように、我慢できる寒さの限界ぐらいの薄着で運動してましたが、昨日の嵐山往復で元に戻ってしまったみたいです。 嫁のペースに合わせて、時速17~20キロ程度で127kmを7時間9分もかけて走りました。汗を掻いてもすぐに蒸発するレベルだったので、着衣が湿ることはなかったけど、汗は一応掻いてたためか、またバ…

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