金剛山クライミングリピート練

せ~らさんと金剛山練   木曜からロードのサドルを2cmぐらい高くしている。クランクが6時の位置で脚を伸ばすと、つま先より踵の方が3~4cmぐらい上がっている。あり得へんポジションやけど、これは息子の真似。その方が踏みこみも引き脚も使いやすい気がする。でも、これで平地を長いこと走るとケツが痛い。 出力測定:パワータップのええ方 パイオニアと大差ないのは検証済み 自転車:赤ドグマ…

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