昼休み墓場横インターバルとダイエット予定

チャリ:黒マウンテン16.5kg 体重:62.5kg ダイエット初日で、朝から糖質抜き。腹は全然減ってない。   デブになると短時間のパワーが上がる。55kgぐらいをウロウロしていた頃と明らかに違う。20Wぐらいアップしている。ただ、これはヒルクライムにはほとんど役立たない。10分や20分出せるパワーが20W上がれば嬉しいけど、そんな簡単にはいかない。 理屈では、筋力…

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