何かおもろい

手抜き加減がおもろい。意図せずですが、きつい練習の合間にも休みまくってるみたいです。 グラフの出所:ゴールデンチーター   先週土曜の金剛山3本全力リピート練 普通です   先週木曜の堺浜 昼練で疲れていたのでこんなもんか   昨日の昼休みインターバル ふたこぶラクダ こうやって見ると、抜くときは抜きまくってます。まあ、信号で止まり…

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新千早トンネルTT1本で力尽き・・・

チャリ:黒ドグマ11.5kg 力が出ない180mmクランク 体重:61.4kg(起床時は61.9kg) シューズは履きなれないロード用の安物。使うの2回目。昨日クリートを取り付けたばかりで、いつも使ってるのと比べると右のクリートがつま先寄り、左が踵寄り。なんか変な感じやけど、そのままいってみた。 森屋バス停~新千早トンネル21分11秒 スタートからの20分出力269.0W 左右のバランス…

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