ダイエットしてると回復が遅い

タイトルだけ書いて、下書き保存してたつもりがアップされていたので、何か書いときます。 ダイエットしていても筋グリコーゲンは過不足ないくらいに調整しているつもりやけど、過不足ないだけだとあきまへん。10月頃から常にナチュラルにカーボローディングしてたから(炭水化物食いまくってただけ)、過剰量溜め込んでないと力が出ないみたいです。信号ダッシュで500Wオーバーはできてるので、出そうと思えば出せるけ…

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MTBフォーク交換

この前、ヘッドの下を1.125インチ→1.5インチに改良したマウンテンのフォークを取り付けました。 一応出来上がったフォーク  洗濯のりを水洗いして流し、はみ出たカーボンは削りました。超拡大画像なので画質が悪い。   重さは2149.8g 一緒に使うローターは160mmで99.4g。AVIDの純正も結構軽いです。   元々付いてた決戦用自作…

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