26峠夜練

練習記録を付けるのが非常にめんどくさくなってきた。 よって、手抜き。 マウンテン17.6kg 帰ってメシ食ってから風呂に入る前の体重60.3kg 疲労回復度40% やる気50% 寒いのに厚着しすぎて暑い フロントシングル50T、リア11-36Tで十三峠を上ると、ほとんど50-36のシングルギアみたいなもん。ギアが足りまへん。金剛山ならこれで十分やけど、ずっと10%前後が続く…

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