作成中やなくて、製作中

体も不調なら頭も不調。作成中とはなんぞや?まあ、よろしいわ。 練習する気がないときはこっち。3月までにフォーク、ホイール前後を作らなあかん。

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オーバートレーニング疑い

調子に乗って激しい練習を高頻度でやり過ぎたせいか? それともただの風邪による体調不良なのか? どっちかわかりませんが、力も入らんし、やる気も出ない。 CTLが100を超えて少しずつ増え続けてるけど、若い人なら受け止められるけど、47歳の老体には無理があるのかもしれない。90ぐらいがちょうどいいくらいなのかも知れない。 あるいは、年末までは、脳の要求するままに食いまくり、ソッコーで回復して…

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39峠

あまりにもショボイ。 十三峠をロードで下るのが憂鬱なので、マウンテンを軽量化して行きました。 チャリ:黒マウンテン 12.5kg 自分:59.9kg 朝飯:吉牛並2杯   金曜朝の金剛山全力3リピートの後から咳が出てきた。また激しい運動後の免疫力低下による風邪。ビタミンCで何とか抑えこんでみたけど完治せず。朝から鼻水も出てきた。 風邪でも別にしんどくないし、呼吸も普通にで…

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