金剛山3リピートの半分とカーボン工作

風邪のせいで休養しまくり、筋肉は回復しまくりだったので、風邪もだいぶ落ち着いてきたし、そろそろ再開しよか!と早起きして金剛山に行きました。 森屋に着くまでは普通の調子。1本目スタート後も3分ほどは平均320W台をキープしていましたが、急に失速。脚がダルくなってきた。心拍数は160台前半やのに、呼吸もなんかしんどい。10分経過で260Wチョイ、新千早トンネルまで22分17秒、254W。チャリも体…

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