Edge810Jと500Jの平均パワー

Garmin Connectの画像です。Edge810JとEdge500Jを同時に使用した時のデータ比較。 昨日まで、平均パワーの設定は500Jは「0を含まない」、810Jは「0を含む」となっていました。 今日は両方とも、「0を含む」としてみました。 校正は乗る前には必ず、平均出力を測りたいときも、直前に必ず行っています。 昨日までは、平均出力は810Jの方が必ず大きく出ていました。…

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FTP下がった?

水曜は休日なのでチャリはお休み。昨日は雨のため強制休養。火曜日にボロボロになって、2日休んで超回復状態。 今朝の体重59.2kg チャリは赤ドグマ ダイナパックDX付きで12kgぐらいかな? 森屋までの1時間、ごっつい調子ええ。楽に踏んでるのにどんどん進むし、心拍数も平均出力もいつもよりずいぶん高い。これならFTP測定したろ!と途中の信号のない上り区間で4分半300W弱で走っておきました。…

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