金剛山朝練とEdge810Jと500Jの平均パワー表示の違いの検証

昨日は中途半端な朝練だったので、昼休み休養、仕事帰りは超ゆっくり、家に帰ってからと寝ている合間に3900kcalぐらい糖質メインで詰め込んでカーボローディング完了。自覚的回復度80%で家を出ました。 昨日ほどじゃないけど、せ~らさんとの待ち合わせ場所まで快調に走り、昨日より3分早く着きました。平日はR309が渋滞しているので、そんなにスピードを出せないからなんですけど。 森屋までは遅くもなく…

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