金剛山クライミングリピート練

本日はお仕事。 なので、チャリオフ日返上して、せ~らさんをお誘いして行って参りました。 チャリ:サドルを下げて水平気味にした赤ドグマ11.1kg 自分:起床時59.8kg。なぜか体脂肪率8.3%   昨日からナトリウム貯留体質が復活して、顔がかなり浮腫んでました。練習が終わってから利尿薬をいってみたら、おしっこ駄々漏れ。どんだけ水を溜め込んでたん?量ってませんが、2kgぐらいは…

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