走行距離、走行時間

昨年6月、大師匠の考え方に賛同してから走行距離が極端に減りました。画像はこの3年間の走行距離です。水日を休みにしてるので、結構乗ってるつもりでも月2000kmは超えてません。距離やないんです。ダラダラ距離を乗っても仕方がない。距離には全く興味がなくなったし。 ローラー込みですが、2009年に53388.71km、1594.76時間とアホみたいに乗りまくったのが懐かしい。 2010年125…

続きを読む

昼メシ

夜の金剛山練のために、グリコーゲン蓄積中。 昨夜の堺浜ダイエットで、150W制限を守らず、調子に乗ってL3、L4で多めに走ってしまいました。お陰で疲労満載。夜中に食いまくり。中途半端な強度で乗ってもええことありません。無駄に疲労が残って、体重がリバウンドして、悪いことが多い。   今日になっても疲労が抜けず、糖質を摂りまくってます。高い昼メシです。1個約50g。おはぎの丹波屋が1…

続きを読む