初の2日連続 金剛山全力3リピート

昨日3本やって、それなりの出力で走って、もう1本走れる余裕はあったし、あんまり疲労感がなかったけど、いつもなら夜には脚のダルさを感じるんですが、昨日は全くと言っていいほど疲労感なし。 「疲れが出てたらSST3本でええわ」と10時半に寝ました。夜中に何度も目が覚めて、食っては寝て食っては寝ての繰り返し、就寝後起床までの間に2720kcalもお召し上がりになりました。ほとんど糖質(和菓子とアイス=…

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