グダグダの金剛山通勤

テーパリングしてるつもりやけど、テーパリングになってない。ダイエットは精神的にも肉体的にも疲労がたまる。 本日当直明け。0時就寝、5時に起こされ5時30分再就寝、6時30分に目が覚めるが二度寝して7時起床。 自覚的体調は悪くない。 帰宅後すぐの体重57.4kg 本日のチャリ:決戦用黒ドグマ本体+レーシングゼロ+荷物=8.1kg 帰宅時間8時10分。8時30分に出たら、ロープウェイフルコ…

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