菰野前のテーパリングのまとめなど

これも大事やから、書いとかなあきません。乗鞍のために! コーガンさんのPMCのグラフ 今日はママチャリで6km移動しますが、こんなもん勘定に入れんでいいでしょう。パワーメーターの付いてないチャリに乗るのは昨年10月以来。   TSBは絶好調だった昨年11月2日よりも高い。明日にはもっと高くなるはず。 でも、TSBはCTL-ATLなので、ATLが低かった(つまり、まじめに練…

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菰野ヒルクライム前の記録

昨年はFacebookにあげただけでほったらかしにしていたので、状況を知りたいと見なおしてもほしい情報がブログ内にない(^_^;) やっぱり自己主張はブログでせんとあきませんわ。ホンマに暇な時だけFacebookということで(^_-)   書き忘れたらあかん。本日朝の体重は58.0kg。塩分を極力控えて水分で満たされてる状態です。利尿薬を使ったら一気に塩分は出せますが、2日ぐらい…

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