菰野前のテーパリングのまとめなど 2015年03月28日 これも大事やから、書いとかなあきません。乗鞍のために！ コーガンさんのPMCのグラフ 今日はママチャリで6km移動しますが、こんなもん勘定に入れんでいいでしょう。パワーメーターの付いてないチャリに乗るのは昨年10月以来。 TSBは絶好調だった昨年11月2日よりも高い。明日にはもっと高くなるはず。 でも、TSBはCTL－ATLなので、ATLが低かった（つまり、まじめに練…続きを読む
菰野ヒルクライム前の記録 2015年03月28日 昨年はFacebookにあげただけでほったらかしにしていたので、状況を知りたいと見なおしてもほしい情報がブログ内にない(^_^;) やっぱり自己主張はブログでせんとあきませんわ。ホンマに暇な時だけFacebookということで(^_-) 書き忘れたらあかん。本日朝の体重は58.0kg。塩分を極力控えて水分で満たされてる状態です。利尿薬を使ったら一気に塩分は出せますが、2日ぐらい…続きを読む
