ダイエット続かず

冬場にまともにダイエットしてなかったツケでしょうか?ちょっとした空腹にも耐えられなくなってます。食べだしたら止まりません。これはいつものこと。 今朝もいつも通りプロテイン20gで耐えたものの(朝メシ抜きは高校生の頃からの日常なのでな~んも食わんでも平気なのです)、仕事中に生八ツ橋を食い出したら止まりません。残り3つ。1個だけ食うつもりが3個一気食い。昼は雨雲がやってくる予報が出ていたので、外に…

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