昼練・金剛夜練

昼休みはせ~らさんの決戦用チャリの話をしにサカタニへ。途中の山道(ロードでは7分のコース)だけ17.5kgのマウンテンで、疲労具合をチェックするのに一応全力で上ってみました。平坦も下りもあるのに、8分39秒で285W。疲れてませんね。夜練決定! 夜は雨が降ったりやんだり、雨雲予報によると19時頃通り道をごっつい雨雲が通過する。それを避けるために、少し遅れて出て、道はベチャベチャやけど、雨には遭…

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ショートコースの伊吹山(ToT)

苦手なショートコースになってしまった伊吹山ドライブウェイヒルクライム。なってしもたもんは仕方がない。とりあえず今年は一般クラス全部優勝するのが目標なので頑張ってみました。 伊吹山の受付会場は、JR関ヶ原駅から徒歩5分ほどなので、メチャメチャ楽です。 起床時体重はなんとまあ、やる気のない59.4kg。朝飯は福砂屋の五三焼カステラ4切れ(1切れ46g、150kcalほど)とゆで卵1個58g。それ…

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