ぶどう+金剛練

今日はせ~らさんと二人で金剛練の予定でしたが、昨日の午後に、急遽オプションが付くことになり、TGRのチーム練に混ぜてもらいました。6時半起きのはずが4時50分起きになってしまいました。そのあと金剛山に移動して2本。のんびりしなかったら3本目をやる時間はありましたが、やろうと思えばSSTでもう1本ぐらいはできましたが、短時間高強度にハマっている現在、疲労はそこそこで抑えておきたいのでやめました。 …

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