貸し切り堺浜インターバル

GWの半ばで雨予報。こんな日の朝に堺浜を走ってる人なんていないだろうと思って行ってみたら、やっぱりいませんでした。たまに見かける車椅子の人が練習してました。 チャリはやっぱりマウンテン。ロードは段差などに気を付けないといけないし、荷物をたくさん積めないので通勤ではあまり乗りたくないのです。 本日のメニュー 232W 5分-248W 3分-264W 2分休憩なしで30秒 330W-30秒-1…

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