1ヶ月の体重経過と8月30日までの体重目標
グラフにしてみました。
起床時、排尿後の体重です。木曜日は当直先で缶コーヒーを飲んで排便後帰ってからの体重です。
◯印がついた2つは旅行中の夜に風呂場で量ったものと帰宅後に「もうこれ以上食えん」状態で量ったもの。水の出入り(即ちナトリウムの出入り)が激しくてごっつい振れています。
体重が激減しているところは利尿薬を使って、不要なナトリウムを出しました。
緑のラインは今後の減量計画。
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