予定より半日早くダイエット中断

昨日、帰宅時体重53.8kgと今年の最低値を記録して、1894kcal食って寝ました。 1日トータルでは3012kcal食ってますが、消費が4652kcalとごっついことになってました。 何でか言うと、朝の梵天さんとの金剛バトル練2本目の途中でサドルが潰れ、ヤグラが壊れ、職場までダンシング縛り。慣れないことするし、下りのダンシング縛りは力入るしで、メッチャカロリー使いました。 夜の堺浜でも…

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本日の瞬間最小体重

ダイエットは明日までで一旦終了。鳥海山までの目標の53kgには到達できませんでしたが、まあこんなもんでしょう。 それより体力を回復せねば! ここ数日250Wでさえ出すのが大変。いや、200Wでさえ30分維持できるかどうか? しっかり休んで、太らない程度に食べます。

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一応使ってみます

明日は梵天さんとのバトル練。予備のサドルは持ちました。+70gなので誤差。大勢に影響ないでしょう。

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