ショボすぎる早朝ぶどう練と堺浜ダイエット

昨日の睡眠時間4時間、今日6時間。これが原因か?弱ってるだけなのか?体重が落ちてパワーが落ちたか?(軽量化するとパワーは落ちてもタイムは上がるはずなので、これは×)Qファクターの広い長いクランクは合わなくなったのか? なんか体がダルくて、闘志も足りませんでした。 遅かった原因は明日考えます。眠すぎるので、これを書いたら寝ます。細かいことは明日書き足します。 チャリ:F1 7.6kg 自分…

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