久々にまともな墓場横インターバル

今日は朝からずっと雨。風は特に感じません。朝も昼もびしょ濡れでした。 久しぶりに昼休みの時間いっぱい使い切って墓場横インターバルをやりました。今週は、月火木金とショートインターバルやってますね~ これ、トレーニングになる割には疲労があまり残らんのです。 疲労が残らん一方で、しんどさは峠のリピートの比じゃない。 今日のインターバルは、呼吸は相変わらず辛くないんですが、脚のしんどさも精神的ス…

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