1ヶ月の体重経過と8月30日までの体重目標

グラフにしてみました。 起床時、排尿後の体重です。木曜日は当直先で缶コーヒーを飲んで排便後帰ってからの体重です。 ◯印がついた2つは旅行中の夜に風呂場で量ったものと帰宅後に「もうこれ以上食えん」状態で量ったもの。水の出入り(即ちナトリウムの出入り)が激しくてごっつい振れています。 体重が激減しているところは利尿薬を使って、不要なナトリウムを出しました。 緑のラインは今後の減量計画。 …

続きを読む