墓場横8本で心がダウン

痩せたら最大パワーが落ちます。確実に。 だからか、FTPを大きく超えるようなパワーを維持する能力も落ちるのかも? 本日の墓場横インターバルは時間いっぱいまでやったろと思いってました。朝のダンシング縛り1時間のダメージも多少残ってましたが、5本目までは調子良くできてました。6、7本目は脚がだるくなってきたけど何とか維持。レストを長く取ってみた8本目にタレ始め、9本目もレストを長めにとってスター…

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久しぶりに体調良好 なのに・・・

ここ数日、アンダーカロリーを続けながらも、しっかり食ってしっかり寝てたので、今朝起きたらものすごい体調が良い。チャリの調子が良いかどうかはわからないけど。 今日は鍋谷か金剛を2本やってから出勤しようと思ってました。フロントを44Tシングルにしたので、スピードは出ない。ということは、金剛の下りで踏めないので、それなら鍋谷じゃ~!と鍋谷峠に向かいました。 脚の疲労感は全くなく絶好調。サドルがいつ…

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