2015 キング・オブ・ヒルクライム富士山

またしても2位、2年連続2位。1位と大差の2位。 これって、3年前と4年前の乗鞍の再来か? というのは今思いついただけですが、1位の袴田さんには全く及びませんでした。 41~50歳全体では3位のタイムでした。   最終戦の走りとしては納得できないので言い訳します。(後々、自分が参考にする目的もあります。と言うより、それが一番の目的ですが。) その前に、絶好調だったとしても袴…

続きを読む

レース前日の体重変化と過ごし方

月火水と体をイジめすぎて、水曜から風邪気味です。木曜の朝にサーティワンのレギュラーダブルを食ったせいでしょうか?乳糖を久しぶりに食ったので、水曜の夜に食ったものが木曜も消化されてないようで、腹がパンパン。 夕方に下痢をしてどっさり出しました。今朝まで軽い下痢は続きました。 そのお陰か、水曜の夜から3日で14000kcalほど食ってるのに体重が増えません。 今日の朝も55.4kgでした。4日…

続きを読む

休養2日目 今期最終戦のチャリと体重変化など

ここまで増えました。 タイム計測チップを付けたのと、メーターをEdge500Jから40g重い810Jに変更して60g増。 ・・・・・・・・・・・・ と、ここまで通勤の電車内で書きました。 今日も天下茶屋までミニベロで行って電車通勤です。   昨日と今日はクロックスでフラットペダル。それにこの出力。素晴らしい!フラットペダルでもビンディングを付けてるのとおなじ感覚…

続きを読む