とりあえず2日でここまで戻しました

Facebookにも出しましたが、一昨日の瞬間最大体重は60.7kg   今日の昼練後(墓場横インターバル)の体重が56.5kg   仕事後、出発前にカステラを2切れ食べて、水分補給して、同じくらいでした。   そして、堺浜まで20km、結構ガンガン踏んで行き、Team Sakaihama練で、17kgのミニベロでまず1周200Wほど。それからロード…

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