休養日1日目

今日から休養に入りますが、3日間あれだけ追い込んどいたら、休養する気がなくてもチャリには乗りたくありません。今期最高の筋肉の張りが出てました。 最後の追い込みは昨日の帰り道。ガーミンのEdge500Jは決戦機に接着してしまったので外せません。データーのアップロードができません。心拍数と高度しかわかりませんが、消費カロリー測定用に付けているPOLARのメーターでは、こんな感じで短時間インターバル…

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