腰痛は腎臓痛?

ラシックスの飲み過ぎか、スプリント練で筋肉潰しすぎか、他に原因があるのか、よくわかりませんが、起きてたら痛くないし、チャリに乗っても痛くない。上を向いて寝ると、腰の上の方が痛い。 横向きになると、下側になってる方だけが痛い。うつ伏せでは眠れん座っても眠れんどうしても眠れん。 それで日曜の夜から睡眠不足な毎日。 当直先の布団は柔らかくて体が沈み込む。家のベッドは弾力はあるけど硬い。家ならまだ…

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ダイエット走だけ

金剛山通勤を試みるも、パンクで時間切れ。なぜかリム側に小さな穴が1つ開いていた。ショートカットしてサカタニに寄ってから出勤。 昼はやる気なしで天野山タッチ周回。 夜は当直先までフライングスタート。なのでダッシュ不要。 3本ローラーは置いてるけど、やる気なし。 ということで休養日となりました。   最近寝不足ばっかりでしんどい。必要もないのに起きているから悪い。というよりは、…

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外食後堺浜へ記念撮影

今日は息子とフレンチ?フレンチ風?のコースを食べました。 店を出たのが21時堺浜まで15分。 この時間ならまだTeam Sakaihama練は終わってないので、カロリー消費のつもりで行ってきました。1周もする時間はなかったのですが、北側のストレートを往復して、記念撮影には間に合って、コンビニ前で喋り倒して帰ったら1000kcalほど消費できました。朝も昼もダイエット走してるから今日は大幅なア…

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