堺浜DNS

昨日から結構糖質不足で、結構激し目に乗ってるので、堺浜に向かう途中で低血糖症状が出て、新なにわ筋の大和川の橋の手前まで行ったけど、しんどくなったので引き返しました。 せ〜らさんに連絡しようにも携帯持ってへんし、河合さんは走り始めてる時間。仕方なく、河合さんにメッセージだけ送っておきました。 これだけ食わずに100km、TSS140ぐらいいけば上出来でしょう。 夕食後、入浴前で体重57.4k…

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葉菜の森の枝豆と落花生リピート

昨日買った枝豆と生落花生があまりにも美味かったので、今日も買いに行きました。 黒豆枝豆は丹波篠山で買ったのより美味いし、値段も半額程度。やっぱり産地より新鮮さの方が大事なのかもしれません。   生産者はいろいろ。値段も生産者が勝手につけてます。全部今朝入荷したものらしいですが、青々してるのから茶色くなって熟しすぎてるのまで様々。青くて量の多い、粒の大きいものをマウンテンのフロ…

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