本日のお料理

ダイエットのことは明日書きます。仕事中以外に書くのはめんどくさい。 今日は休日なのでチャリもお休み。 CRCで勝ったマビックのロード用ブーツの再配達を午前中に依頼してたので、8時半に起きて料理をしてました。 残り物処理とダイエット食を作ってただけなんですが、1日がかりでした。 作ったもの 白あん いちご大福にハマってから、自分で作ろうとずっと思ってました。白いんげんを通販で買った…

続きを読む

ダイエット2日目

12/7 体重62.1kg 体脂肪率10.9%(ブタ) 12/8 体重61.0kg 体脂肪率9.8%(まだブタ) ※計算上、790g脂肪が減ったことになってます。体脂肪は水分も含むので減った体脂肪量に換算すると1011g減ったことになってます。体重は1.1kg減ってるので大体計算は合いますが、1日で1kgも体脂肪が減るなんてことは普通あり得ません(その気になれば可能ではありますが)…

続きを読む

正月に向けて本気でダイエット開始!

最近な~んも書いてまへん。 カーボン工作もしてまへん。 ダイエットもしてまへん。 練習はしてますが、昨年ほど気合入ってません。 「ヒルクライムとダイエット」っちゅうタイトルをつけてるけど、本来はダイエットメインのブログやった気がする(^_^;) ということで、今日からできる範囲でダイエット経過を書いていこうと思いますが、腹が減って各気力もございません。 要点だけ。 今朝の体重6…

続きを読む