やる気なしな墓場横

体は回復してエネルギーも十分なのに心が死んでいる。 今日は3本しかできませんでした レスト中の平均パワーが高く出ているのは、0Wを平均に含めていないから 乗鞍が終わったら何事も全然やる気が起きません。 まだ燃え尽き症候群が続いてるようです。

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ガシ高前6本(2悶絶)

昨日と夜中に糖質どっさり食ったので、疲労は残ってるんでしょうけど疲労感は全くない。 レース2日前にトレーニングしたらどうなるかの実験をやるために、昨日の墓場横10本8悶絶に引き続き、今日はガシ高前6本やりました。 さてさて、明後日はどうなることやら?まあ、1日休めばそれなりに回復するので、それなりには走れるとは思うんですが、サラ脚には絶対なりません。

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墓場横

昼休み墓場横インターバル パワーメーター比較 赤文字はStages、青文字はVector 最大パワーの比較は意味なし! 短時間なので、平均出力も比較する意味があるかどうか不明。ラップボタンは同時押ししてますが、ラップボタンを押してからパワーの信号を拾い始めるまでのタイムラグが大きく影響するから。 NPは比較的似たような数字が出ています。  細かい説明も書きたかった…

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