金剛山通勤

10月29日以来の金剛山通勤エネルギー満タン塩もほぼ満タン右脚の腸脛靭帯とハムの下部の張りがバリバリ 体重63.3kgチャリはミニベロ16.4kg風向き北東2m追い風効率も出力もボロボロ

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