黄砂アレルギー最盛期

毎日毎日鼻水ズルズルでたまりません。朝も昼も夜も。建物の中なら大丈夫やけど、外に出たら最悪。今年は結構キツイ。

この2年出ていなかった副鼻腔炎（上顎洞炎）にもなってしまって、チャリで路面の悪いところを走ると振動で右の上顎が結構痛い。

鼻だけやなくて、咳も痰も出るからたまらん。

スギやヒノキでも鼻水が出るけど、花粉なら昼間だけやし、飛ぶ量が多い人と少ない日があるのでまだマシ。黄砂は最悪。気象庁の予報でもずっと飛びっぱなし。ええ加減にしてくれ～

 

昨日利尿薬を使って塩分を抜いてみた。指先が攣るぐらいまで抜いてみた。その後5gほど塩化ナトリウム補充、水分も補充。

そしたら、今朝の体重は55.8kg。3kgぐらい水分を溜め込んでいて（食塩に換算すると27g）体重が増えていただけのようであります。

でも、その気になったので、GW中に3kg減を目標にダイエットしてみます。

 

明日の千早赤坂村水分の予想最低気温が6℃に情報修正されている。何とか耐えれる気温だが、グリコーゲンが枯れた状態では行く意味全くなし。今年の朝練初参加？は、予定通り来週で。

 

そうそう、一昨日の夜に吉牛を食ってみた。今まで4店舗で食ったけど、明らかに味が違う。煮込み具合によるものと思われる。

味ランクは、堺東＞玉出＞長居＞西田辺

客の多さランクは、玉出＞堺東>>長居＞西田辺

回転が早すぎて煮込み足りない玉出は、ちょっと味が薄い。

それなりに客が入っている堺東は、ちょうど良い。

客の少ない長居は、煮込みすぎて牛肉の香りが飛んでしまっている。玉ねぎもやわらかすぎ。

赤字店と思われる西田辺は、牛煮込み丼になってしまっている。