食欲が止まりません

昨日こそダイエットして少しでも減らそうと思ってましたが・・・

乗鞍が終わったら気合が全部どこかに行ってしまいました。

この3日ほど食欲が止まりません。油が食いたくてたまりません。今朝はとうとう60.8kgまでいきました。ゼニカルを使ってなかったら、あと2kgは増えてたかもね。

2日前にやるのは危険ですが、先ほどミルマグを2本一気飲みしました。腹の中を空にします。

それが済んだら、ラシックスを80mg飲んで、指先が攣るぐらいまで塩分を減らします。水分も同時に減ります。今日はプロテインと少量のぶどう糖かデキストリン以外何も食わない。明日は必要最低限の栄養を入れて、なんとかレース前の体重を58kg台に抑えたい。

でもね~名物の富士宮やきそば食いたいのよね~

富士宮やきそばは店によって当たり外れが大きいというので、友人の歯科医の弟子の歯科ドクターに美味い店を教えてもらってるのに。ホテルから徒歩10分ぐらいのところにあるのに・・・

 

調子が良かった2010年は、自転車が6kg、体重は57~58kg。

今回は、自転車が4.6kg、体重が59~60kg。

総重量は変わらないですね。気休めにはなります。

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