ダイエット走行

木曜日110km少々(MTB)

金曜日100km+3本ローラー1時間43分

土曜日126km?(ロード102km+ママチャリ14km)

日曜日92km(昼まで)夜は単独堺浜

これだけ走って、ほとんど糖質しか食ってないので結構痩せてきた。疲れは感じない。食欲も大したことない。

土曜は飲み会で串カツ30本くらい?とサーティワンのレギュラーワッフルコーンのナッツトゥユーダブルを食ったけど、今朝の新千早トンネル&金剛トンネル通勤で帳消し。

その昔、食いまくってても太らんかったし、あまり疲労感もなかったのはそういうことやったんか!ただ、睡眠不足が辛い。脳が潰れてから。




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