何かおもろい

手抜き加減がおもろい。意図せずですが、きつい練習の合間にも休みまくってるみたいです。

グラフの出所:ゴールデンチーター

 

先週土曜の金剛山3本全力リピート練

普通です

 

先週木曜の堺浜

昼練で疲れていたのでこんなもんか

 

昨日の昼休みインターバル

ふたこぶラクダ

こうやって見ると、抜くときは抜きまくってます。まあ、信号で止まりたくないからメチャ減速して、極力脚をつかんようにしてるので、50W以下の多さはしゃあないとして、100W前後~200Wが多過ぎですね~

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