予定変更

こいつと

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こいつでいくつもりが、

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こんなもんが今日届いて、早速使ってみて、

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こいつと

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こいつでいくことに決めました。

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最近は、前みたいに前乗りせんから、このシートポストが都合が悪くなって、昨日応急処置しました。

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伊吹山までにオフセットゼロのシートポストを作らなあきません。

 

今日は当直に向かう途中、ミトコンドリアとGLUT4を増やすための刺激を与えておきました。

堺市南区→大阪市西成区の移動ではこんなもん。車いっぱい、信号いっぱい、歩行者いっぱい、訳の分からん動きをする車・チャリ・歩行者がいっぱい。思いっきり走れるのは大通りのみ。しかし、すぐに信号に脚を止められる。

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短時間高強度インターバルと思えば、それなりにトレーニングにはなりますが、危ないです。飛ばすと結構怖いっす。

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