堺浜DNS

昨日から結構糖質不足で、結構激し目に乗ってるので、堺浜に向かう途中で低血糖症状が出て、新なにわ筋の大和川の橋の手前まで行ったけど、しんどくなったので引き返しました。

せ〜らさんに連絡しようにも携帯持ってへんし、河合さんは走り始めてる時間。仕方なく、河合さんにメッセージだけ送っておきました。

これだけ食わずに100km、TSS140ぐらいいけば上出来でしょう。

夕食後、入浴前で体重57.4kgやったかな?グリコーゲンと塩を減らすと一気に減りました。

でも、腹の肉はそんなに減ってません(T_T)

 

堺浜DNSの罰として、明日も早起きして葉菜の森に行きます。平均150Wぐらいで往復するだけで2000kcal消費できます。所要時間は3時間。

そう言えば、今日久しぶりに900Wオーバーしてました。但しStages Powerのデータ。

パワータップだと896Wでした。本気でもがいても、最近は800Wを超えなかったので、なんとなく嬉しいです。パワータップを買った頃は1000W出る時もあったし、800Wや900Wなら頻繁に出てたんですけど。

歳のせいでしょうか?

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