2015年のぶどう・金剛記録

2015年1月18日
6ぶどう
体重60.7kg
チャリ赤ドグマ9.93kg
パワーメーター パワータップG2
1本目:14:34 291W(FTPの104.2%) ケイデンス59rpm 最高心拍169bpm
2本目:15:06 275W 56rpm 169bpm
3本目:15:05 272W 57rpm 174bpm
4本目:15:55 254W 56rpm 169bpm
5本目:15:34 256W 57rpm 173bpm
6本目:15:33 250W 59rpm 172bpm

2月28日(5日前に鍋谷峠で幻の20分301Wを出した5日後)
※幻というのはQ-ringsを使っていたのにトルクアジャストをマイナスにしていなかったから
実際は-1.5~2%ぐらいで295~296Wぐらいだったと思われます
ロープウェイ
58.4kg
黒ドグマ8.91kg
ペダリングモニター
トンネルまで283.6W 19分27秒(なんでこの出力でこんなに遅いの?)
フルコース274W 31分12秒

3月31日
金剛3本練
61.4kg
黒マウンテン16.4kg
Stages Power(左だけの測定)
トンネル 274W 22分14秒
小深~金剛トンネル 252W 20分32秒
裏金剛 242W 27分16秒


4月29日
TGRぶどう練→金剛
61.0kg
FELT F1 8.7kg
パワータップG2
ぶどう→金剛.jpg

5月6日
TGRぶどう練→金剛
60kg
FELT F1 8.6~8.7kg
ぶどう→金剛2.jpg

5月21日
3ぶどう
体重不明
チャリはロード
パワータップG3
G3はペダリングモニターより10~15W低く出るって自分で書いてました
3ぶどう.jpg

疲れてきたので続く
(また追記してアメブロからリンク貼ります)