MTBシューズ軽量化

昨年の大台ケ原まで、と言っても4回だけだが、決戦用に使っていたMAVICのMTBシューズ。こいつで昨年の富士ヒルと美ヶ原が1位、伊吹山と大台ケ原で2位を獲っている。 今はSPDだが、当時はクランクブラザースのペダルを使っていた。 クランクブラザーズは使いやすかったが、コケたときにSPDより外れにくい(つまりケガをする確率が上がる)のと、ペダルに付属していた軽量クリートが擦り…

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頭の診察&筋トレ

ブログのタイトルを「フードファイターのダイエット」に変えようか?と一瞬迷いましたが、とりあえずこのままいきます。 今日は約1ヶ月ぶりに頭のチェックに行ってきました。 8時半にCTを撮って、9時から1番の診察の予約。 8:10に病院に着き、CTは時間通り。診察は1番なのに9:15まで待たされました。診察は5分ぐらいで終わって、「まだまだ時間があるわ」と余裕をかましてたら、支払いが…

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乗鞍のまとめなど

無残な結果についは昨日書きました。 体や食事のコントロールは、まあまあ順調でした。 心は前日までは絶好調。 ところが当日、スタートが近づいて来ても緊張感がありません。体が火照ってくる感じもありません。 心拍数を見ると80~90ぐらいしかないではないか! いつもなら、少なくとも110ぐらい、多い時で150ぐらいまで上がっているのです。これがアップをしなくても大丈夫な理…

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