明日どうしよう?

当直から帰って、 ①決戦用ロードでサッと金剛山に行ってロープウェイ1本後出勤 ②決戦用ロードで職場付近まで行って、1分半コース、4分コース、7分コースで数本ずつインターバル ③決戦用ロードでなみはや大橋でインターバルしてきて、マウンテンで出勤 ④マウンテンで1時間半脂肪燃焼して、一旦帰って決戦用ロードに乗り換えて出勤。昼に7分インターバル3本か4分インターバル4~5本 ⑤マウンテンでひ…

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走行距離、走行時間

昨年6月、大師匠の考え方に賛同してから走行距離が極端に減りました。画像はこの3年間の走行距離です。水日を休みにしてるので、結構乗ってるつもりでも月2000kmは超えてません。距離やないんです。ダラダラ距離を乗っても仕方がない。距離には全く興味がなくなったし。 ローラー込みですが、2009年に53388.71km、1594.76時間とアホみたいに乗りまくったのが懐かしい。 2010年125…

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