オフ

水曜に休まんかったので、どえらいしんどい1週間でした。 昨日の走行時間は5時間。詳しくは明日。 今日は1週間ぶりのオフ。思い切り寝て、思い切り食って、趣味も放棄して昼寝も2回して、ダラダラ過ごしてやりました。これで、ストレスも吹っ飛びました。 そのお陰で、痩せたら浮き出る血管が2か所見えた!ヘソも凹みがなくなってきた。 あと1週間頑張ります。 目的はダイエットだけじ…

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増量中

今年のレースが全部終わってトレーニングをしなくなって4日目。普通に食い始めて6日目。月曜以降は大食いしてるつもりはないけど、ブクブク太ってきて、とうとう体脂肪率が10%の大台を突破。この6日間の瞬間最大体重は68kgを突破。腹筋の割れ目が消えた。脚の付け根の浮き出ていた静脈が消えた。お出かけ用のズボンが6本中2本しか入らなくなった。ゆっくり自転車に乗っても脂肪が邪魔で脚が思うように動かない。 …

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完全オフ気分

大台ケ原以降のメインイベント、VO2maxの測定が終わりました。 一気に緊張の糸が切れて、「食う」以外、何もやる気が起こらず。1週間後に今シーズン最終戦のターンパイクのレースがあるけど、そんなもん知ったこっちゃない。やる気が出ないもんは出ないんです。   土曜は測定が終わって金沢駅に着いた15時30分頃から寝るか食うかの繰り返し。3時まで食い続けて寝た。 日曜は…

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