ヒルクライムとダイエット

今日は運動もせんと朝からレトルトのインドカレーを6パックとスリランカカレーを1パック、沖縄のカレーを1パック食いました。自分で作ったナンもカレー1パックにつき1個ぐらいずつ食いました。昼間に焼いた米粉・メープルシュガー・グリーンレーズン入り食パンも500kcal分ぐらい食いました。 カロリーが低いのはスリランカカレーだけ。沖縄の沖縄あぐーカレーは普通。インドカレーはどれも油まみれの脂まみれで半…

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昨日の夜にパイオニアのメーターを探しまくりました。30分以上、いや、1時間以上か？思い当たるところを数カ所探しても見付からない。諦めて寝ようと思って、何となく、最近外しっぱなしにしてほったらかしのマウンテン用のフロントバッグの中を見てみたらあるじゃないですか！最後に使ったのが7月2日みたいです。それからどこかに放っていて、失くさないようにフロントバッグに入れたのを見付けてから思い出しました。 …

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何年か前に使ってたタイヤを復活させました。 ファッションと平地のスピードアップと上りの重量負荷が目的。 メチャメチャ重い！ 体重もメチャメチャ重い！63kgで安定中V(^_^)V

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